MindneZ







Buddhist teachings and exercises in the lineage of Tulku Lobsang RInpoche.



'As long as life is not clear, you have to decide.'


Op zoek naar rust, persoonlijke groei, betere gezondheid, vitaliteit ? 


Mindnez biedt (individuele) lessen, trainingen, workshops en opleidingen die de kennis en wijsheid uit de oosterse én westerse geneeskunde, psychologie en bewegingsleer samenbrengt aangepast aan de huidige tijd.


Mindnez beschikt over inspirerende locaties in Breda, Etten Leur, Heijningen en Babberich.  
 

Doe eens vrijblijvend mee met één van de lessen of neem gewoon contact met ons op.

De lessen van MindneZ

groepslessen, workshops, individuele sessies en docentenopleidingen

Lu Jong - Tibetan Healing Yoga.

De oorspronkelijke Yoga uit de Tibetaanse Geneeskunde. 

Deze yoga is bijzonder toegankelijk en werkzaam voor uw gezondheid, rust en vitaliteit.  Deze bijzondere yoga komt direct uit de Tibetaanse geneeskunde en het mother-Tantrayana boeddhisme. 

Sierlijke en vloeiende oefeningen met een krachtige en rustgevende uitwerking. (meer)

-groepslessen, individuele sessies, workshops en docentenopleiding

Mindfulness Meditatie

Energie en balans in je dagelijkse leven en werk. Bewuste aandacht: vrij van belemmerende gedachten.

Mindfulness brengt rust, juiste concentratie en focus door aandachtsoefeningen, bewegingsoefeningen en meditatie oefeningen. 

Voor meer rust en balans in uw dagelijkse leven. (meer)

- groepslessen, individuele sessie, workshops

Tog Chöd - Wisdom Sword meditation

Tog Chöd leert om angsten en verwachtingen te verminderen op een krachtige en fysieke manier. Power mindfulness.

Een krachtige en fysieke beoefening vanuit het Father-Tantrayana Boeddhisme met snelle en krachtige bewegingen van een houten zwaard een meditatieve oefening wordt geleerd.  

Bijzonder goed voor als 'rustig en lang stil zitten niet uw 'ding' is.

- workshops, individuele sessies en docentenopleiding

Kum Nye Massage

Volledige ontspanning van het lichaam is belangrijk bij het ontspannen van de mind. En hoe kan dat nu beter dan door massage? Kum Nye Tibetan massage komt uit de Tibetaanse Boeddhistische kloosters. Tijdens deze workshop leer je hoe je elkaar een ontspanningsmassage geeft volgens de eeuwenoude Bön traditie. (5 elementen, gezicht-massage, essence massage, oil massage)

Uitermate geschikt voor stellen, vrienden en vriendinnen.

- workshops en individuele sessie

Personal coaching

Persoonlijke coaching is een korte reeks van individuele gesprekken waarmee je inzicht en inspiratie krijgt om jouw essentiële vragen te beantwoorden. Je ervaart je persoonlijke doelen te formuleren en de juiste acties te ondernemen. (meer)

 100%  in je eigen persoonlijke kracht staan. 

- individuele sessies

Mindful business

De nieuwste Mindfull programma's voor op de werkvloer. De juiste  aandacht voor en door medewerkers met  mindfullnes programma's. Leid tot meer bewustwording, flow en resultaat. (meer)

Stress Reduction , Mastering Personal Power, Mindful leadership , Theory-U.

-incompany programma, leiderschapsprogramma, groepstraining en begeleiding, individuele sessies,