06-53412443      info@mindnez.nl











S T I L T E D A G



S T I L T E D A G

B R E D A

Zondag 17 FEBRUARI 2019

Zondag 14 APRIL 2019

Zondag 26 MEI 2019

Een stiltedag is een 1-daagse mini retraite, waarin je even jezelf terugtrekt uit de dagelijkse drukte. Tijd om een pas op de plaats te nemen en je zelf alle rust te gunnen en te contempleren over jezelf

Deze dag is in stilte met mindfulnessoefeningen, sommige zijn nieuw, de meesten bekend als je een mindfulness training hebt gevolgd. De trainer zal de dag begeleiden en de instructies van de oefeningen uitleggen. De dag verloopt in stilte zodat je alle tijd hebt om bij jezelf stil te staan.

Deelname is geschikt voor iedereen die een mindfulness cursus heeft gevolgd en/of ervaring heeft met mindfulness / meditatie.


I N F O R M A T I E S T I L T E D A G.


Lokatie    : Yogasite, Doctor Struyckenstraat 165, 4812 BC Breda

Tijd             : 10.00 - 16.00 (zaal open 9.30 uur)

Prijs          : € 25,- (incl water en thee)

De stiltedag houdt in dat we nobele stilte toepasen. Dat betekent:

  • niet spreken
  • geen gebaren
  • aandacht op jezelf richten
  • geen boeken
  • geen muziek
  • geen telefoons ed

Kussen, yogamatten, stoelen en dekens zijn aanwezig.

Zelf zorgen voor lunch, gemakkelijke kleding, warme trui, evt extra sokken, waterfles. Geen boeken of notitieblokken e.d. meenenen.

Schrijf je hier in


Inschrijven stiltedag