Meer over mindnez mindfulness trainingen.

Mindfulness & ACT training


online & app

De 8 weekse mindfulness training of de 6 weekse ACT training app.

Oefeningen, video's, uitleg, boeken

Onbeperkt toegang

24/7

Geschikt voor ios/android

of je laptop of tablet




Hallo Mindfulnesstraining en ACT training!

De volledige mindfulnesstraining en/ of ACT training in je broekzak of op je laptop.

Op elk gewenst moment van dag, wanneer jij maar wilt.

Doorloop de training en kies daarna nogmaals voor een specifieke les of doe de traning nog een keer.

Net zo vaak en wanneer jij maar wilt!


Wat krijg je allemaal:

Audio

Gesproken oefeningen die je in alle rust kan luisteren.


Video's

In 3 minuten simpel en duidelijk.

Opdrachten

oefeningen en opdrachten die je steeds opnieuw kunt doen

Downloads

download boeken en praktische werkbladen

V O O R W I E ?


  • voor iedereen die mindfulness of ACT wilt leren

  • voor iedereen die wilt blijven oefenen;

  • voor iedereen die meer inzicht in zichzelf wilt;

  • voor iedereen die meer uit zichzelf wilt halen;

  • voor iedereen die meer zichzelf wilt zijn.

  •    Meer over mindnez mindfulness trainingen.

Wij adviseren naast de app een (individuele of groeps-) mindfulness training of individuele coaching aan. Kilk HIER voor meer informatie..

F.A.Q.

Welk operating systeem?

De app draait op android en op IOS. Daarnaast kan je ook via internet de training volgen.

Is het de volledige MBSR training?

Ja, het is de volledige training die je via deze app kan volgen. De training is echt vers van de pers helemaal compleet en we zullen er steeds meer nieuwe materiaal en oefeningen aan toevoegen.

VAN WIE?

De app mag je gebruiken omdat je een training volgt of hebt gevolgd of wilt volgen bij Guido Wüner Wewengkang. Gecertificeerd VMBN mindfulness trainer en ACT coach.