06-53412443      info@mindnez.nl

V M B N gecertificeerd. Vergoed door uw zorgverzekering



MEER FOCUS EN AANDACHT - BEWUST LEVEN.




Mindfulness trainingen



WORKLIFE BALANCE- STRESS REDUCTIE - BURN OUT PREVENTIE - HERSTEL



B R E D A

Mindfulness training


8 W E E K S E C U R S U S

W O E N S D A G


19.30 - 21.30 uur

inschrijving kan ieder moment.


lokatie:

Lijndonk 4 in B R E D A












NIEUW:

MINDFUL MOMENTS

WhatsMindjes!

by Whatsapp!



S T I L T E D A GEN

Z O N D A G

- 14 A P R I L

- 26 M E I

10.00 - 16.00 uur


lokatie:

YOGASITE

Doctor Struyckenstraat 165,

4812 BC Breda






'Hoe blijf ik nou mindfulness oefenen?

Nou......: met WhatsMindjes!!'


I N D I V I D U E E L T R A J E C T

Een individueel traject kan op ieder moment worden gestart. Het voordeel is dat het afgestemd is op jouw tijden en jouw vragen.

Wil je meer weten? Maak dan een belafspraak wanneer we jou het beste kunnen bellen.

M i n d f u l n e s s

V O O R W I E ?


  • voor iedereen die wilt leren anders om te gaan met stressvolle situaties;

  • voor iedereen die de kwaliteit van het leven anders wilt;

  • voor iedereen die meer inzicht in zichzelf wilt;

  • voor iedereen die meer uit zichzelf wilt halen;

  • voor iedereen die meer zichzelf wilt zijn.

I N W E L K E S I T U A T I E ?


als je:

meer momenten wilt vinden van rust;

(weer) meer wilt genieten;

beter om wilt gaan met alledaagse stress;

hoge werkdruk en/of een burn out ervaart;

beter wilt leren omgaan met moeilijke emoties;

sneller je energie wilt regenereren.

W E L K   R E S U L T A A T ?


ondersteunt bij:

 meer life - work balance

betere focus en aandacht

 reductie chronische pijnklachten 

omgaan met depressies en angsten; 

 meer zelfvertrouwen bouwen. 

innovatiever zijn, anders denken

E R V A R I N G EN V A N D E E L N E M E R S:

'Gelukkig kon ik meedoen. Ik liep tegen een burn out. Via mijn dokter werd ik gewezen op de mindfulness training, Door de training ga ik nu beter om met de spanning van mijn werk en weet ik wat ik echt belangrijk vind.'


'Guido is een hele rustige docent. De sessies brachten mij rust. Heerlijk een rustmomentje in de week.'


'Door mindfulness ben ik mijzelf beter leren kennen en weet ik waar mijn grenzen liggen.'


Ik doe nog steeds regelmatig de yoga-oefeningen en de ademruimte iedere dag. Heerlijk ontspannen!


'Confronterend en lastig om vol te houden. Ik dacht dat het makkelijker was, vooral het thuis oefenen viel niet altijd mee. Maar ben er achter gekomen dat het de enige manier is om echt te kunnen leren. Ik heb de training twee keer gedaan.'


'Ik kan nu anders om gaan met stress en heb meer energie en focus"

Deze Mindfulness cursus is VMBN erkend en wordt vergoed door uw zorgverzekering

.


Inschrijven en/of meer informatie? klik hier